Sıkça Sorulan Sorular

Terapi süreci belirli bir seans sayısıyla sınırlandırılmaz ve açık uçludur. Süreç, zaman içinde ihtiyaçlarınıza, yaşantılarınıza ve ele almak istediğiniz konulara göre şekillenir. Terapide amaç, belirli bir sürede “bitirmek” değil; sizin için anlamlı olan konuları kendi hızınızda ele alabileceğiniz güvenli ve sürekli bir alan sunmaktır.

Bir terapi seansı 50 dakika sürer. Sürecin devamlılığı ve derinleşebilmesi için seansların haftada bir yapılmasını önemserim. Bu düzen, terapide oluşan ilişkinin korunmasına ve ele alınan konuların süreklilik içinde çalışılmasına alan açar.

Evet, gizlilik terapist olarak en önemli önceliklerimizden biridir. Tüm seanslar etik kurallara uygun olarak gizlilik çerçevesinde yürütülür ve üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

Hayır, seansa gelmeden önce herhangi bir hazırlık yapmanız gerekmez. Terapiye olduğunuz halinizle gelmeniz yeterlidir. Seanslarda, o anda sizin için anlamlı olanı, yaşadıklarınızı ve seansa nasıl geldiğinizi birlikte ele alırız.

Terapi, sizi değişmeye zorlamaz. Bazen asıl mesele değişmek değil, kendinizi olduğunuz gibi anlamak ve kabul etmektir. Değişim istemiyorsanız bile, mevcut durumunuzla nasıl bir ilişki kurduğunuzu keşfetmek terapi sürecinin önemli bir parçası olabilir.